Desempolvando lo injustamente olvidado

Siendo la 15.27 hrs, he efectuado los siguientes actos activistas en mi meta de cuidarme:

1. Desayuné correctamente, y me tomé los medicamentos que necesito (sí, lo reconozco, no he sido constante en mis tratamientos).
2. Fui y volví al centro a pie --> lo que de ida no es ningún esfuerzo, pero de vuelta implica unas cuadras en subida (vivo en cerro), y yo, adicta a mi zona de comodidad, hacía siempre esa subida en micro.
3. Almorcé las ensaladas que tengo permitidas, no usé la mayonesa (adicción), y fui feliz preparando, pelando, picando y decorando el plato.
4. Desempolvé la guía alimentaria que me dio mi nutricionista el año pasado, la leí atentamente y estoy planificando menús diarios que sean entretenidos (me apesta comer todos los días lo mismo).

Sólo un comienzo pero este post será siempre un recordatorio.